Laufen im Wald Immunsystem durch Terpene

WALDLUFT MACHT GESUND?!

KÖRPER
Waldluft stärkt nachweislich unsere Abwehrkraft! Nun ist es also endlich wissenschaftlich belegt! Waldluft ist nicht bloß angenehm, frisch und duftend. Sie verschafft uns auch konkret Gesundheit! Der Autor dieser Zeilen…
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PROST MIT PROMILLE?

PROST MIT PROMILLE? Gesetzt den Fall, Sie sind auf einer Geschäftsreise. Rechtzeitig und stressfrei am Vorabend angereist, sitzen Sie nun alleine im Hotel und würden eigentlich noch gerne »einen« trinken. Bloß morgen…
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NACHTRUHE IST PLANBAR!

Nachtruhe ist planbar! Wie unerfreulich ist es doch, am Morgen eines bedeutenden Geschäftsmeetings schlecht erholt aus dem (Hotel-)Bett gestiegen zu sein. Man beginnt diesen wichtigen Tag schon mit einem Leistungsmanko – noch…
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BAUCHATMUNG

Atmen Sie in den Bauch! Verspannungen am Oberkörper und ein allgemeines Gefühl es dauernden Angespannt-Seins werden von Stress ausgelöst und durch falsche Atmung noch weiter verstärkt. Hebt sich beim Luftholen…
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KAFFEE – GUT ODER SCHLECHT?

Die Dosis macht das Gift!* Es gibt nur wenige Lebens-/Nahrungs-/Genussmittel, über die so kontroversiell diskutiert wird wie über Kaffee. Von Experten der Säure-Basen-Balance mehrheitlich verteufelt, wird Kaffee nach dem aktuellen…
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